אני מאוד מאוד אוהבת לבשל, כמעט כמו שאני אוהבת לאפות. גדלתי בבית שבו כל יום היתה ארוחה חמה, לא רק לצהריים, אלא גם לארוחת ערב.. אז בישולים והתרחשויות במטבח, בבית של משפחה מרובת ילדים, היו עניין קבוע, רגיל ומשמח. אבא ואמא שלי האהובים, מאוד טרחו כדי לשים על השולחן, פעמיים ביום, אוכל חם, טרי ומבושל.
גם אני משתדלת לעמוד במשימה הזו. אמנם רק לצהריים, כי לארוחת ערב אנחנו אוכלים קליל, אבל זה עדיין אתגר. אני אוהבת את התבשילים שמשלבים ירק, פחמימה וחלבון, בסיר אחד. והמתכון הזה, הוא אחד כזה. חלקי עוף, כרעיים, שוקיים, מה שאוהבים, מבושלים יחד עם בורגול, והירקות, כבר בפנים.
הכל בסיר אחד, על הגז, ואם רוצים, אפשר לשגר את הסיר ישירות לתנור, בחום נמוך, וכך אתם פנויים לעיסוקים אחרים.. למשל לאפות לחם או עוגיות 🙂
במתכון הזה השתמשתי בבורגול גס, דיי גדול. את הסוג הזה אפשר לקנות במשקל, בחנויות תבלינים או בשוק. הסוג שנמכר ארוז ברשתות המזון הוא דיי קטן, אבל אפשר להשתמש גם בו. אז קדימה למתכון טעים טעים.
Ingredients
מרכיבים:
- 1/2 1 כוסות בורגול גס
- 5 - 6 כפות שמן זית
- 4 - 6 חלקי עוף, כרעיים, שוקיים
- 1 בצל גדול פרוס לרצועות דקות
- 2 גזרים גדולים קלופים ומגוררים גס
- 1 פלפל אדום מתוק קצוץ לקוביות
- 2 שיני שום כתושות
- 3 כוסות מים
- 1/4 כוס מיץ לימון טרי
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל שחור גרוס
- 5 - 6 פרוסות לימון
Instructions
אופן ההכנה:
- בקערה גדולה מניחים את הבורגול ומכסים במים רותחים לחצי שעה. מסננים ושוטפים. מניחים בצד.
- בסיר רחב ושטוח מחממים שמן זית ומזהיבים קלות את חלקי העוף על אש בינונית, כ 10 דקות.
- מחממים תנור ל 180 מעלות.
- מעבירים את חלקי העוף לצלחת, ומטגנים ומזהיבים פרוסות בצל באותו סיר.
- לאחר שהבצל הזהיב מוסיפים את קוביות הפלפל והגזר המגורר.
- כשהכל זהוב מוסיפים את שיני השום הכתוש ומערבים היטב.
- מוסיפים את הבורגול המסונן ומערבבים היטב. מוסיפים 3 כוסות מים ומיץ לימון, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים.
- מניחים את חלקי העוף ופרוסות הלימון, מכסים את הסיר, מרתיחים ומעבירים לתנור ל 45 דקות בחום של 180 מעלות.
- מידי פעם מערבבים קלות את הבורגול במזלג.
- בחמש דקות האחרונות ממשיכים לאפות בלי מכסה.
- *ניתן לסיים את הבישול על הגז, אך יש להשגיח מקרוב. מנמיכים את האש לגמרי ומבשלים כחצי שעה.
16 תגובות
אירה
3 בדצמבר 2018 16:02היי אורלי, בישלתי מספר מאכלים לפי המתכונים שלך ותמיד זה יצא טעים מאוד! גם המתכון הזה נראה מצוין במיוחד לבמזג האויר החורפי של היום. השאלה שלי איך למנוע את המרירות של קליפת לימון בבישול?
אורלי חרמש
6 בדצמבר 2018 0:08היי אירה. תודה רבה!!
מאחר וזה רק כמה פרוסות לימון זה כלל לא מורגש.
אורלי
אירה
6 בדצמבר 2018 10:32תודה רבה! מנסה לארוחת שישי.
אורלי חרמש
6 בדצמבר 2018 17:20דווחי לי איך יצא..
שבת שלום,
אורלי
ענת
5 בדצמבר 2018 9:33נראה מעוללללה!
אורלי חרמש
6 בדצמבר 2018 0:05תודה רבה!
שחר
6 בדצמבר 2018 14:04הכנתי ויצא מדהים, תודב רבה!!
אורלי חרמש
6 בדצמבר 2018 17:18איזה כיף לשמע שחר!!
שבת שלום וחג שמח!
אורלי
אביב
14 בינואר 2019 0:10היי אורלי,
יש אפשרות להחליף את הבורגול באורז? או במשהו אחר בכדי להפוך את המנה ללא גלוטן?
אורלי חרמש
17 בינואר 2019 16:44בוודאי!
אורז או גרעיני שיבולת שועל.
אורלי
רעות
1 בדצמבר 2019 12:29חושבת שיעבוד עם חזה עוף? פחות מתחברים ליתר החלקים. אם כן- להשאיר נתחים עבים יחסית? תודה מראש!
רעות
3 בדצמבר 2019 16:35הכנתי עם חזה עוף (לא פרוס כמובן) והוספתי גם עדשים ירוקות ויצא מעולה! ממליצה להוסיף קצת יותר מלח, אבל זה עניין של טעם.. תודה רבה על מתכון נהדר!
אורלי חרמש
5 בדצמבר 2019 12:59נשמע ממש ממש טוב!
אורלי
אורלי חרמש
7 בינואר 2020 11:17נשמע נהדר!!
אורלי
עינב
13 בדצמבר 2020 13:29מתכון מעולה! אומץ בלי שום שינוי (מלבד תוספת מלח) והפך לקבוע בבית. תודה רבה
אורלי חרמש
29 בדצמבר 2020 16:44איזה כיף לשמוע!
אורלי
השארת תגובה